El tai chi chi kung es de origen chino, se basa en el desarrollo de la energía interna mediante la suavidad y la intención.
Dicha energía es causa de tratamientos de otras terapias como acopultura y etc.
El trabajo del tai chi ejercita , cuerpo, mente y espiritu , es intenso y completa y bueno para cualquier edad.
Una sesión de tai chi chuan para principiantes consta de :
Ejercicio de apertura de articulaciones y estiramiento de musculos y tendones .
La prácticas de secuencias aprendizaje de posiciones y movimientos de la secuencia.
Ejercicio de estiramiento y respiración.
Con la practica profundizaremos en sus principios.
Hoy en dia se distingue 5 familias de tai chi :
- Tai chi chi kung.
- Tai chi taoista.
- Tai chi confusionista.
- Tai chi budista.
- Tai chi marciales.
Los chinos se basaban en la opservación de la naturaleza para aprender,de hay las ticónicas de tai chi que están basados en la opservación de los animales.
Por eso la idea que surgió que todo hera al principio la unidad, dio paso a lo que es el TAO.
Sieguen el TAO, todo esta sometido a un cambio y a un constante movimiento y el yin ( lo negativo) como el yang ( lo positivo) son dos fuerzas en la naturaleza que se oponen y se complementan.
Estas dos fuerzas rigen, las estaciones, el día de la noche etc . Por eso dentro de lo positivo hay algo negativo,y dentro de lo negativo hay algo positivo.
La prácticas de secuencias aprendizaje de posiciones y movimientos de la secuencia.
