PAUTAS DE VIDA EN TAICHI

Los chinos tienen por por costumbre practicar taichi en los parques por la mañana.
El taichi tiene sus orígenes en la defensa personal .

Lo movimientos son suaves , lentos y armoniosos sin forzar y sin agotar el cuerpo .
No hay limite de edad pera practicar el taichi  ni contra indicación  medicas 
El taichi tiene un efecto terapéutico y preventivo , y aporta alegría y alarga la vida.
Es bueno practicar taichi a en todas las etapas de la vida.
Nuestro estado físico y mental se ve afectado por el tipo de vida que llevamos.
En una civilización desarrollada como la nuestra que se apremia mas el consumismo salvaje, es necesario reflexionar sobre el sentido de la vida.
En nuestra mano esta lograr ese equilibrio mental , físico  y espiritual , para tener una vida mas relajada con sigo mismo y con los demás.
Al tener una actitud relajada en su vida los demás se verán también relajados cuando estés con ellos.
Si eres sensible con tu cuerpo , respetaras la vida en la tierra.
Y si estas relajado no tendrás intención  de destruir la naturaleza.

El problema de nuestra sociedad es que llevamos una vida demasiado YANG , ambición , guerras, poder y descuidamos la vida mas contemplativa , modesta y tranquila.